TV Novi Bečej

TV Novi Bečej

Zdravstvo

Uzmite zdravlje od prirode

Redakcija TV Novi Bečej | 4. jul. 2018. | 17:04 | Zdravstvo

Uzmite zdravlje od prirode

Nakon zimskih, prazničnih ukusa, leto je idealno vreme da promenite režim ishrane i učinite nešto dobro za svoje telo. Prekomerno konzumiranje industrijski prerađene hrane, veštačkih zaslađivača i gaziranih napitaka povećava kiselost organizma što stvara disbalans i podstiče razvoj depresije, nervoze i sindroma hroničnog umora, a značajno utiče i na nastanak hroničnih bolesti. Dovoljno je u svakodnevnu ishranu uvrstiti barem jedan zdrav dodatak kako bismo osetili olakšanje, tvrdi Nevena Popov, zaposlena u prodavnici zdrave hrane „MD biotika: „Ako vi, na primer, doručkujete burek ili neko pecivo u pekari to biste mogli zameniti ovsenim mekinjama, ovsenim pahuljicama sa jogurtom, kašikom mlevenog lanenog semena... Sve te stvari vas ne bi izašle više od 50 dinara u našoj radnji kada biste uzimali po 100 grama u rinfuzi. Ljudi bi trebali pre svega, što je moje neko skromno mišljenje iako nisam stručnjak, da probaju da se okrenu zdravoj ishrani na vreme.Da ne čekaju da ih snađe neka bolest ili neki problem. Svaka druga mlada osoba danas pati od kandide, heliko bakterije, da ne pominjem neka ozbiljnija stanja i treba probati uvesti zdrave namirnice u svakodnevnu ishranu.“

Odlična zamena za štetna, gazirana pića i sokove sa veštačkim zaslađivačima svakako je čaj, koji je, po legendi, nastao u Kini davne 2737. godine p.n.e. U „MD biotici“ nalazi se preko 50 vrsti ovog popularnog napitka, čija upotreba traje koliko i čovečanstvo. Ljubitelji čajeva imaju svoje omiljene kombinacije koje kupuju upravo kod njih, objašnjava Nevena: „Ljudi sami već neke recepte pronalaze, zamenjuju. Na primer, za „Vendoksin kapi“ oni imaju svoj neki recept u koji znaju koje biljke idu, pa sami prave. Zaista imamo veliku ponudu čajeva, možda ne bih ni znala da ih sve nabrojim napamet, ali kreće se od onih osnovnih koje smo inačekonzumirali kod baka ideka kao što su nana i kamilica, zatim, čajevi koji su delotvorni kod zdravstvenih problema, ženama možda poznatiji virak i grčko seme ili piskavica, zatim mlečika ili svilovina koja je dobra za prostatu, iđirot koji je veoma delotvoran... Dakle, imamo velik asortiman čajeva koje možemo piti i preventivno, ne moramo čekati da nas snađe neka boljka da bismo uživali u šolji čaja.“

Iz bogate ponude Nevena izdvaja kinou i crni pirinač, kao namirnice bogate proteinima i najadekvatniju alternativu belom brašnu. Oni provereno održavaju sitost i energiju do sledećeg obroka, a zahvaljujući neutralnom ukusu mogu biti dodatak bilo kom jelu.




 

Ostale vesti iz ove kategorije
Yunet Hosting
europetrol
matijevic
bomax
laguna
magnotron
univerexport
rest_index
terakeramika